Co vlastně znamená "komplexní medicína"?
Náš základní cíl je propojovat moderní a alternativní medicínu, tak abychom dospěli k nejlepším výsledkům, vysvětluje Jan Sikora. Moderní medicína je podle něj skvělá v akutní péči – když si zlomíte ruku, potřebujete sádru, ne bylinky. Problém je jinde: "Je velmi opomíjená ta holistická část, která se zaměřuje na prvopočáteční příznaky nemoci." Ty podle něj většinou vznikají z vysokého oxidačního stresu, kterým prochází téměř každý – kvůli znečištěnému ovzduší, kvalitě vody, zpracovaným potravinám a nedostatku pohybu.
IKM proto kombinuje tři pilíře: ozonoterapii, infuzní terapii a akupunkturu, propojené tak, aby synergicky pomáhaly tělu najít zpět vlastní rovnováhu.
Co je longevity a proč se o tom mluví čím dál víc?
"Longevity" znamená v překladu dlouhověkost, ale Jan Sikora ho rozděluje na dvě roviny: estetickou (chtít vypadat co nejlépe v každém věku – zdravá pokožka, kolagen, méně vrásek) a fyzickou (kvalita života spojená se zdravím). Klíčová věta z rozhovoru:
"Za mě je to určitě zachování kvality života. Když dosáhnu věku 60 let, tak jsem furt aktivní, můžu si zajít na hory, zahrát si squash."
Doporučuje začít na sobě pracovat už kolem 30. roku věku – ne až ve chvíli, kdy se objeví první zdravotní problém.
Ozonoterapie: jak funguje a co říká věda
Ozonoterapie je podle Sikory "vlajková loď" IKM. Historicky první ozonový generátor vznikl už v roce 1869 a terapie se používala i za první světové války k léčbě zraněných vojáků díky svým hojivým účinkům.
Jak to funguje mechanicky: Ozon (O3) se rozpadá na kyslík, kterým se nasytí červené krvinky (erytrocyty) odebrané pacientovi. Tato okysličená krev se pak vrací zpět do krevního řečiště, kde kyslík slouží jako palivo pro metabolické děje, opravu a tvorbu buněk a okysličení mitochondrií.
Dva typy terapie:
- 1 pass – odebere se cca 200 ml krve, nasytí se ozonem a vrátí zpět (jeden "průchod").
- 10 pass – okysličí se až 2 litry krve během jedné 40–50minutové terapie. IKM disponuje německým přístrojem, který tuto variantu umožňuje – podle Sikory ho v Česku mají jen tři kliniky.
Co říkají data: Ve studii prováděné na fotbalistech ozonoterapie zvýšila VO2 max (ukazatel kondice a zpracování kyslíku tělem) až o 12 %. U sportovců se doporučuje protokol pěti terapií s odstupem 3–7 dní – po páté terapii se podle Sikory spouští vlastní antioxidační systém těla (dráhy jako kataláza nebo glutationáza).
Kontraindikace: Terapie není vhodná při určitých typech anemie, favismu, alergii na citrusové plody nebo heparin (používaný jako antikoagulant během procedury). Vždy předchází konzultace s lékařem a vyplnění zdravotního dotazníku.
Reálný případ z praxe: "Měli jsme tady případ, kdy přišla jedna paní, účetní, s chronickým zánětem v koleni. Chodila po ortopedii přes 10 let, nic nepomáhalo. Po třetí jednopásové terapii ji noha přestala bolet po deseti letech."
Infuzní terapie: proč nestačí polykat vitamíny
Hlavní argument pro infuzní terapii je vstřebatelnost. "Ty infuze vám dopřejou 100% vstřebatelnost," říká Sikora. Naproti tomu perorální doplňky (tablety) mají vstřebatelnost omezenou, zejména pokud má člověk jakýkoli gastroproblém.
Pro koho dává infuzní terapie největší smysl:
- Longevity/prevence – např. příprava imunity na zimu.
- Sportovci – regenerace, doplnění minerálů a stopových prvků.
- Senioři – často mají výrazné deficity napříč celým spektrem vitamínů (senioři 65+ mají v IKM automaticky 20% slevu na všechny produkty).
Konkrétní vitaminové deficity lze podle Sikory zjistit krevními testy, na jejichž základě IKM Ostrava sestavuje individuální balíček. Doporučený základní protokol jsou tři návštěvy k doplnění hlavních deficitů.
Akupunktura jako doplněk, ne náhrada
Třetím pilířem je tradiční čínská akupunktura, kterou v IKM garantuje lékař s 30 lety praxe a certifikáty z Číny. Princip: tělem procházejí dráhy (meridiány) a zdravotní potíže tyto dráhy blokují – podobně jako auto blokuje dálnici. Jehličky pomáhají bloky odbourat.
Sikora zdůrazňuje, že akupunktura funguje nejlépe v kombinaci s ozonoterapií a infuzní terapií, zejména u sportovních zranění (např. zvrtnutý kotník) – a že je nutné dodržet celý doporučený počet sezení, jinak efekt nebude kompletní.
Kdo do IKM nejčastěji chodí?
Návštěvnost je zhruba 50 na 50 mezi muži a ženami, ale motivace se liší:
- Ženy – převážně z estetických důvodů (podpora kolagenu a elastinu, balíčky "Longevity" a "Elixír mládí").
- Muži – převážně sportovci nebo lidé potřebující podpořit léčbu (např. po antibiotikách, nebo onkologičtí pacienti po ukončení chemoterapie, kdy jde o posílení imunity).
IKM také spolupracuje se sportovci – aktuálně s MMA bojovníkem Honzou Širokým (Oktagon) a chystá vlastní srovnávací studii VO2 max před a po přípravě s ozonoterapií.
Co dělá zdravý a dlouhý život podle modrých zón
Na závěr rozhovoru Sikora zmiňuje koncept "modrých zón" (Japonsko, Itálie, Řecko a další), tedy oblastí s nejvyšší koncentrací stoletých lidí. Měřitelné faktory podle něj jsou: dostatek vitamínu D ze slunce, kvalita stravy (bio vs. průmyslově zpracované potraviny) a – citujeme jeho maminku – kvalitní vztahy: "Nejdůležitější v životě jsou vztahy."